Le massage, le yoga et l’astrologie

sont 3 branches de cet art millénaire qu’est

l’Ayurvéda

‘AYUR’ (Vie) et ‘VEDA’ (Connaissance) que l’on peut qualifier d’art de vivre

Fleur - photo crée par Freepick - fr.freepik.com

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L'AYURVéda

L’ayurvéda à travers en premier lieu une hygiène de vie – l’alimentation est essentielle - assure la bonne santé pour finalement être heureux.

L’absence de douleur corporelle, un affectif épanoui, un mental apaisé associés à un bon équilibre physiologique définissent l’état de bonne santé.

Ces conditions remplies, l’individu peut alors poursuivre le chemin qui lui est propre car il se trouve harmonieusement relié à lui-même et à son environnement.

Considérant que tout ce qui est en haut est en bas, il m’a paru intéressant d’établir des ponts entre ces 3 disciplines que sont le massage, le yoga et l’astrologie.

Les massages constituent

une nourriture profonde qui va bien au-delà du corps

Les massages constituent

une nourriture profonde qui va bien au-delà du corps

LES MASSAGES

Le massage ayurvédique à l’huile végétale bio de sésame va harmoniser tout le corps, favoriser l’élimination

des toxines, apaiser le système nerveux et relaxer profondément les tissus.

 

- Les massages Ayurvédique :

Abhyenga : massage complet de tout le corps, équilibrant et stimulant. Favorise la confiance en soi.

Massage du dos : dissipe les tensions et blocages musculaires, relaxant.

Sapta Sthiti : massage intégral en sept postures, dynamique et revitalisant.

Le Kansu : massage des pieds au beurre clarifié – le ghee - avec un bol traditionnel indien, vivifiant et calmant.

Pagatchampi : massage à sec des jambes. Récupération musculaire. Agit sur les méridiens (vésicule biliaire, estomac, rate, foie, reins, intestin grêle et vessie).

Udvartana : massage à sec à la farine de pois chiches, efficace dans les cas de surpoids, tonique.
Favorise la circulation sanguine.

- Les autres massages (sans huile) :

Massage Qi Nei Zang : massage en profondeur du ventre qui rééquilibre sur le plan physique, mental et émotionnel. En libèrant les énergies négatives, cette pratique permet de se reconnecter à soi.

Massage au bol tibétain : anti-stress, soulage les articulations et les muscles, prévient les maux de tête et élimine les toxines de l'organisme. Les ondes sonores dénouent et évacuent tensions et désordres émotionnels.

Massages

Lieux

HAPPY NINE, 32 rue Traversière, 75012 Paris / Sur réservation au 06 37 67 63 31

A domicile, sur Paris et région Ile de France accessible en métro  / Sur réservation au 06 37 67 63 31

(15 euros en supplément)

 

TARIFS :

1 heure 90 euros4 massages (1h)massages à  4 mains (1h)  320 euros120 euros1 heure 30 120 eurosmassage Qi Nei Zang(massage du ventre)
1H30
 120 eurosformule 1h45
massage Abhyanga
+ massage au bol tibétain
 150 euros

 le yoga est l’apaisement complet de toute activité mentale

LE YOGA

Patanjali dans Les Yogas Sutras dit que « le yoga est l’apaisement complet de toute activité mentale ».

De manière plus ordinaire, le yoga se propose d’agir sur le plan physique par la pratique corporelle,

sur le plan énergétique par des techniques simples de respiration et sur le plan mental par l’entraînement

à la concentration.

Le yoga nous place face à nous-mêmes sans esprit de compétition. Il nous relie à nos espaces intérieurs, nous rend à l’écoute de notre corps, de notre souffle et favorise ainsi le recentrage, le vécu ici et maintenant… d’où il en découle le contentement.

« Les huit membres du yoga sont :Yama, les règles de vie dans la relation aux autres. Niyama, les règles de vie dans la relation à soi-même. Asana, la pratique des postures. Pranayama, la pratique des respirations. Pratyara, l’écoute intérieure. Dharana, l’exercice de concentration. Dhyana, la méditation. Samadhi, l’état d’unité. » Yoga Sutra

 

Conjuguée à une hygiène de vie, il est garant d’une bonne santé, nous assure une bonne énergie et plus de résistance pour vivre notre quotidien en se sentant bien ancré.

« Nous sommes ici pour nous connaître et pour être vrais avec notre Soi, pour savoir qui nous sommes vraiment et pour renoncer à ce que nous ne sommes pas. Par conséquent, tout ce que nous pouvons faire

pour acquérir la connaissance de qui nous sommes et pour renoncer à ce que nous ne sommes pas est une importante sadhana ». Marshall Govinda

TARIFS YOGA

Cours de Hatha Yoga adaptés à tous niveaux

STUDIO Le Légato  - 145 rue de Belleville - Paris 19 - M° Jourdain

Tous les jeudis sauf semaine de Noël : 19h-20h30

Reprise des cours le jeudi 2 septembre 2021

 

TARIFS cours collectifs

Cours d’essai 10 Cours 180€/cours 1h30(valable 4 mois)Cours à l'unité 20€/cours 1h30 10€en septembreForfait Annuel 590€/cours 1h30(42 cours)

 

TARIFS cours particuliers à domicile (1 heure)

4 coursindividuelcours duoà l'unité4 coursen duo   300 euros90 euros340 euroscours individuelà l'unité 80 euros

 

ATELIER yoga au legato les dimanches matin (10H-13H)

Des dates d'ateliers vous seront proposées tout au long de l'année

ou Sur réservation au 06 37 67 63 31

ATELIER à l'unité45 euros / 3 h 4 ATELIERs150 euros 

Prends soin de ton corps pour
que ton âme ait envie d'y rester.

Gandhi

l’astrologie est un formidable outil de connaissance de soi

L’ASTROLOGIE

C’est le « langage des astres » qui nous parle du lien entre le ciel et la terre.

Le thème astrologique est comme un flash pris le jour de votre naissance qui va suggérer des potentialités

en tenant compte de plusieurs facteurs conditionnant tels que l’origine sociale, culturelle, le climat, l’entourage entre autres.

La consultation astrologique sera d’autant plus réussie qu’elle reposera sur la confiance dans un climat bienveillant.

Tout l’art de l’astrologie repose sur la capacité d’anticipation. Elle est évolutive et apporte un éclairage intéressant au consultant pour lui faciliter ses choix et ainsi agir avec discernement sur sa destinée.

astrologie

- Analyse Astropsychologique prévisionnelle du thème natal.
- Synastrie (comparaison de thème couple, parent/enfant).

Sur réservation au 06 37 67 63 31

 

TARIFS :

Theme astrologique100 euros 

 

"j’ai été formée à l’Ecole Française de Yoga (EFY) 2003"

Catherine Hourmaignon

Parcours

- Enseignante de yoga, certifiée de l'Ecole Française de Yoga (EFY).

J’ai été formée par Gianna Dupont à la pratique du yoga de l’énergie, par Philippe de Fallois et Patrick Tomatis dans la lignée Nil Hahoutoff.

- Masseuse bien-être ayurvédique formée chez TAPOVAN (Paris, Normandie et en Inde)

- Astrologue formée à l'Ecole d'Astrologie AGAPE

Pendant 10 ans en parallèle à la pratique du yoga, mon parcours s'est enrichi de la pratique de la danse traditionnelle égyptienne auprès de Soraya Hilal et Anne Benveniste. Ceci m'a naturellement amené à proposer des ateliers de yoga danse. J'y associe le travail sur le corps avec l'exploration du mouvement dans l'intégration de la gestuelle du Raqs Sharqi. La gestion de l'espace, la présence à soi et à l'autre avec la fluidité du geste sont particulièrement mis en avant.

Le dialogue entre le corps et l’esprit lié à l’influence des cinq éléments (éther, air, eau, feu et terre) explique mon intérêt pour l’astrologie.

En accord avec le principe de yoga "AHIMSA", littéralement "non violence", ne pas se nuire, ni nuire à autrui, je me traite avec bienveillance en prenant soin des autres et je me sens aujourd'hui chanceuse de pouvoir transmettre en toute modestie les fruits de ces acquisitions. Leur mise en pratique est devenu pour moi un art de vivre que je serai heureuse de vous faire partager.

Parcours

- Enseignante de yoga, certifiée de l'Ecole Française de Yoga (EFY).

J’ai été formée par Gianna Dupont à la pratique du yoga de l’énergie, par Philippe de Fallois et Patrick Tomatis dans la lignée Nil Hahoutoff.

- Masseuse bien-être ayurvédique formée chez TAPOVAN (Paris, Normandie et en Inde)

- Astrologue formée à l'Ecole d'Astrologie AGAPE

Pendant 10 ans en parallèle à la pratique du yoga, mon parcours s'est enrichi de la pratique de la danse traditionnelle égyptienne auprès de Soraya Hilal et Anne Benveniste. Ceci m'a naturellement amené à proposer des ateliers de yoga danse. J'y associe le travail sur le corps avec l'exploration du mouvement dans l'intégration de la gestuelle du Raqs Sharqi. La gestion de l'espace, la présence à soi et à l'autre avec la fluidité du geste sont particulièrement mis en avant.

Le dialogue entre le corps et l’esprit lié à l’influence des cinq éléments (éther, air, eau, feu et terre) explique mon intérêt pour l’astrologie.

En accord avec le principe de yoga "AHIMSA", littéralement "non violence", ne pas se nuire, ni nuire à autrui, je me traite avec bienveillance en prenant soin des autres et je me sens aujourd'hui chanceuse de pouvoir transmettre en toute modestie les fruits de ces acquisitions. Leur mise en pratique est devenu pour moi un art de vivre que je serai heureuse de vous faire partager.

Renseignements

& réservation au

06 37 67 63 31

Contact

Catherine Hourmaignon | Tel : 06 37 67 63 31 | Mail : catherine.hourmaignon@orange.fr

Lieux des cours de yoga

STUDIO Le Légato  - 145 rue de Belleville - Paris 19 - M° Jourdain

2019 ©Mayogasa : Massages - Cours de Yoga - Astrologie | Tous droits réservés | Catherine Hourmaignon - Siret : U75071864161 | Création du site : Véronique Boudon

Le massage, le yoga et l’astrologie

sont 3 branches de cet art millénaire qu’est

l’Ayurvéda

‘AYUR’ (Vie) et ‘VEDA’ (Connaissance) que l’on peut qualifier d’art de vivre

L'AYURVéda

L’ayurvéda à travers en premier lieu une hygiène de vie – l’alimentation est essentielle - assure la bonne santé pour finalement être heureux.

L’absence de douleur corporelle, un affectif épanoui, un mental apaisé associés à un bon équilibre physiologique définissent l’état de bonne santé.

Ces conditions remplies, l’individu peut alors poursuivre le chemin qui lui est propre car il se trouve harmonieusement relié à lui-même et à son environnement.

Considérant que tout ce qui est en haut est en bas, il m’a paru intéressant d’établir des ponts entre ces 3 disciplines que sont le massage, le yoga et l’astrologie.

Les massages constituent

une nourriture profonde qui va bien au-delà du corps

LES MASSAGES

Le massage ayurvédique à l’huile végétale bio de sésame va harmoniser tout le corps, favoriser l’élimination des toxines, apaiser le système nerveux et relaxer profondément les tissus.

-Les massages Ayurvétique :

Abhyenga : massage complet de tout le corps, équilibrant et stimulant. Favorise la confiance en soi.

Massage du dos : dissipe les tensions et blocages musculaires, relaxant.

Sapta Sthiti : massage intégral en sept postures, dynamique et revitalisant.

Le Kansu : massage des pieds au beurre clarifié – le ghee - avec un bol traditionnel indien, vivifiant et calmant.

Pagatchampi : massage à sec des jambes. Récupération musculaire.
Agit sur les méridiens (vésicule biliaire, estomac, rate, foie, reins,
intestin grêle et vessie).

Udvartana : massage à sec à la farine de pois chiches, efficace dans les cas
de surpoids, tonique. Favorise la circulation sanguine.

-Les autres massages

Massage Qi Nei Zang : massage en profondeur du ventre qui rééquilibre
sur le plan physique, mental et émotionnel. En libèrant les énergies négatives, cette pratique permet de se reconnecter à soi.

Massage au bol tibétain : anti-stress, soulage les articulations et les muscles, prévient les maux de tête et élimine les toxines de l'organisme.
Les ondes sonores dénouent et évacuent tensions et désordres émotionnels.

Massages

Lieux :

HAPPY NINE, 32 rue Traversière, 75012 Paris / Sur réservation au

06 37 67 63 31

A domicile, sur Paris et région Ile de France accessible en métro  /
Sur réservation au 06 37 67 63 31

(15 euros en supplément)

TARIFS :

 

4 massages
d'1 heure

300€

massages à 
4 mains (1h)

300€

1 h

90€

1 h30

120€

massage Qi Nei Zang

(massage du ventre)

120€

 

formule 1h45
massage Abhyanga
+ massage au bol tibétain

150€

 

 le yoga est l’apaisement complet de toute activité mentale

LE YOGA

Patanjali dans Les Yogas Sutras dit que « le yoga est l’apaisement complet de toute activité mentale ».

De manière plus ordinaire, le yoga se propose d’agir sur le plan physique par la pratique corporelle,

sur le plan énergétique par des techniques simples de respiration et sur le plan mental par l’entraînement

à la concentration.

Le yoga nous place face à nous-mêmes sans esprit de compétition. Il nous relie à nos espaces intérieurs, nous rend à l’écoute de notre corps, de notre souffle et favorise ainsi le recentrage, le vécu ici et maintenant… d’où il en découle le contentement.

« Les huit membres du yoga sont : Yama, les règles de vie dans la relation aux autres. Niyama, les règles de vie dans la relation à soi-même. Asana, la pratique des postures. Pranayama, la pratique des respirations. Pratyara, l’écoute intérieure. Dharana, l’exercice de concentration. Dhyana, la méditation. Samadhi, l’état d’unité. » Yoga Sutra

 

Conjuguée à une hygiène de vie, il est garant d’une bonne santé, nous assure une bonne énergie et plus de résistance pour vivre notre quotidien en se sentant bien ancré.

« Nous sommes ici pour nous connaître et pour être vrais avec notre Soi, pour savoir qui nous sommes vraiment et pour renoncer à ce que nous ne sommes pas. Par conséquent, tout ce que nous pouvons faire

pour acquérir la connaissance de qui nous sommes et pour renoncer à ce que nous ne sommes pas est une importante sadhana ». Marshall Govinda

TARIFS YOGA

Cours de Hatha Yoga adaptés à tous niveaux

STUDIO Le Légato  - 145 rue de Belleville - Paris 19 - M° Jourdain

Tous les jeudis sauf semaine de Noël : 19h-20h30

Reprise des cours le jeudi 2 septembre 2021

TARIFS cours collectifs

Cours d’essai

10€

en septembre

Cours à l'unité

20€/cours 1h30

 

Forfait Annuel

590€/cours 1h30

(42 cours)

10 Cours

180€/cours 1h30

 

(valable 4 mois)

TARIFS cours particuliers à domicile (1 heure)

cours individuel

à l'unité

80€

cours duo

à l'unité

90€

4 cours

individuel

300€

4 cours

en duo

340€

ATELIER yoga

au Legato les dimanches matin (10H-13H)

Dates des ateliers saison 2019-2020 :

13 octobre, 10 novembre, 8 décembre, 12 janvier, 2 février, 8 mars, 26 avril, 31 mai, au Studio le Legato

sur réservation au 06 84 11 39 31

ATELIER à l'unité

4 ATELIERs

45 euros / 3 h

150 euros

Prends soin de ton corps pour
que ton âme ait envie d'y rester.

Gandhi

l’astrologie est un formidable outil de connaissance de soi

L’ASTROLOGIE

C’est le « langage des astres » qui nous parle du lien entre le ciel et la terre.

Le thème astrologique est comme un flash pris le jour de votre naissance qui va suggérer des potentialités

en tenant compte de plusieurs facteurs conditionnant tels que l’origine sociale, culturelle, le climat, l’entourage entre autres.

La consultation astrologique sera d’autant plus réussie qu’elle reposera sur la confiance dans un climat bienveillant.

Tout l’art de l’astrologie repose sur la capacité d’anticipation. Elle est évolutive et apporte un éclairage intéressant au consultant pour lui faciliter ses choix et ainsi agir avec discernement sur sa destinée.

astrologie

- Analyse Astropsychologique prévisionnelle du thème natal.

- Synastrie ((comparaison de thème couple, parent/enfant).

Sur réservation au 06 84 11 39 31

TARIFS :

Theme astrologique

Synastrie

100 euros

120 euros

 

"j’ai été formée à l’Ecole Française de Yoga (EFY) 2003"

Catherine Hourmaignon

Parcours

- Enseignante de yoga, certifiée de l'Ecole Française de Yoga (EFY).

J’ai été formée par Gianna Dupont à la pratique du yoga de l’énergie, par Philippe de Fallois et Patrick Tomatis dans la lignée Nil Hahoutoff.

- Masseuse bien-être ayurvédique formée chez TAPOVAN (Paris, Normandie et en Inde)

- Astrologue formée à l'Ecole d'Astrologie AGAPE

Pendant 10 ans en parallèle à la pratique du yoga, mon parcours s'est enrichi de la pratique de la danse traditionnelle égyptienne auprès de Soraya Hilal et Anne Benveniste. Ceci m'a naturellement amené à proposer des ateliers de yoga danse. J'y associe le travail sur le corps avec l'exploration du mouvement dans l'intégration de la gestuelle du Raqs Sharqi. La gestion de l'espace, la présence à soi et à l'autre avec la fluidité du geste sont particulièrement mis en avant.

Le dialogue entre le corps et l’esprit lié à l’influence des cinq éléments (éther, air, eau, feu et terre) explique mon intérêt pour l’astrologie.

En accord avec le principe de yoga "AHIMSA", littéralement "non violence", ne pas se nuire, ni nuire à autrui, je me traite avec bienveillance en prenant soin des autres et je me sens aujourd'hui chanceuse de pouvoir transmettre en toute modestie les fruits de ces acquisitions. Leur mise en pratique est devenu pour moi un art de vivre que je serai heureuse de vous faire partager.

Renseignements

& réservation au

Contact

Catherine Hourmaignon | Tel : 06 37 67 63 31 |

Mail : catherine.hourmaignon@orange.fr

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STUDIO Le Légato  - 145 rue de Belleville - Paris 19 - M° Jourdain

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Catherine Hourmaignon - Siret : U75071864161 | Création du site : Véronique Boudon